Schon immer haben mich die scheinbaren Gegensätze von Ordnung und Kreativität fasziniert – für mich sind sie keine Widersprüche, sondern zwei Kräfte, die sich gegenseitig ergänzen. Struktur gibt Raum für kreative Entfaltung, während Kreativität neue Möglichkeiten aufzeigt, Ordnung lebendig zu gestalten. Ich helfe dir dabei, Klarheit und Struktur zu schaffen, ohne deine Individualität zu verlieren.
Achtsamkeit spielt für mich eine zentrale Rolle, um in Balance zu bleiben. Ich unterstütze dich dabei, Achtsamkeit in einer Weise in deinen Alltag zu integrieren, die für dich stimmig ist.
Mein persönlicher Ausgleich liegt in der Kunst. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch kreativ ist, und möchte dazu inspirieren, diese Seite in sich selbst (wieder) zu entdecken.
Meine Haltung und Werte basieren auf dem christlichen Glauben, der die Grundlage meines Handelns bildet. Der Glaube wird nur dann zum Thema, wenn du dies ausdrücklich wünschst.
Meine Methoden für deine Wegbegleitung
Individualpsychologie nach Alfred Adler
Die eigene Lebenslogik verstehen
Was uns heute beschäftigt, hat oft eine Geschichte. Unsere Erfahrungen, Beziehungen und frühen Prägungen beeinflussen, wie wir uns selbst und die Welt sehen.
Die Individualpsychologie nach Alfred Adler hilft dabei, die eigenen Muster und das persönliche Rollenverständnis besser zu verstehen. So kannst du erkennen, was dich bisher geprägt hat und wo du heute neue Entscheidungen treffen kannst.
Idiolektisches Gespräch
Mit deinen eigenen Worten auf die Spur kommen
Manchmal steckt in einem einzelnen Wort mehr, als zunächst sichtbar ist.
In der idiolektischen Gesprächsführung richte ich meine Aufmerksamkeit ganz auf deine eigene Sprache. Ich frage nach, ohne vorschnell zu interpretieren. So können Gedanken, Zusammenhänge und manchmal auch überraschende eigene Antworten auftauchen.
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und klar ausdrücken
Was brauche ich eigentlich? Was ist mir wichtig? Und wie kann ich das anderen mitteilen, ohne mich selbst dabei zu verlieren?
Die Gewaltfreie Kommunikation unterstützt dich dabei, Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und deine Anliegen klar und wertschätzend auszudrücken, dir selbst und anderen gegenüber.