Kostenloses Erstgespräch
Das telefonische Erstgespräch ist der erste Schritt, um uns gegenseitig kennenzulernen und herauszufinden, ob mein Angebot zu dir passt.
Es ist eine kostenfreie und unverbindliche Gelegenheit, mehr darüber zu erfahren, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Wir nehmen uns 15 Minuten Zeit, um uns gegenseitig besser kennenzulernen. Ich möchte verstehen, was dir wichtig ist und welche Veränderungen du dir wünschst.
Gemeinsam besprechen wir, welche Themen für dich im Vordergrund stehen und wie ich dich am besten unterstützen kann. Auch entscheiden wir uns hier für eine psychologischen Beratung oder ein Coaching.
Ablauf einer Sitzung
Das Coaching findet online statt, sodass du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst.
In jeder Sitzung geht es um dich. Du entscheidest, welches Thema gerade wichtig ist und was du in dieser Stunde für dich erreichen möchtest. So hast du von Beginn an ein klares Ziel vor Augen.
Im Gespräch entdeckst du neue Perspektiven und bringst Ordnung in deine Gedanken. Dabei bekommst du Impulse und Methoden an die Hand, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen.
Du schaust dir an, welche Stärken, Fähigkeiten und unterstützenden Menschen du schon hast – und wie du sie nutzen kannst.
Zum Abschluss halten wir konkrete nächste Schritte fest. Diese Aufgaben nimmst du mit in deinen Alltag, damit Veränderung nicht nur im Gespräch bleibt, sondern wirklich spürbar wird.
Beim nächsten Termin knüpfen wir dort an, wo du gerade stehst: Du reflektierst, was funktioniert hat, wo es schwierig war und wie du den nächsten Schritt gehen kannst.
Hier findest du die FAQs.
Was mein Coaching besonders macht
- Du stehst im Mittelpunkt – mit deinem Thema, deinem Tempo und deinen Zielen.
- Du erhältst Klarheit, Struktur und neue Perspektiven.
- Du nimmst aus jeder Sitzung konkrete Schritte mit, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
- Du stärkst deine Fähigkeiten und lernst, vorhandene Ressourcen gezielt zu nutzen.
- Du erlebst Coaching, das individuell ist – statt starrer Methoden oder Anleitungen.
Auswahl meiner Angebote:
Erstgespräch
kostenfrei
unverbindlich
telefonisch oder online
15 Minuten
€0
WegMomente-
Coaching – online
psychologische Beratung oder Life-Coaching
flexible Termine
online
60 Minuten
Die 10 „E“s – dein Reiseleitfaden fürs Coaching
Einfach
Der beste Weg ist oft der klarste. Wir vermeiden unnötige Umwege und konzentrieren uns auf das Wesentliche.
Ehrlich
Ohne Selbstehrlichkeit wirst du dich verlaufen. Wir setzen auf authentische Kommunikation – mit dir selbst und anderen.
Effektiv
Jeder Schritt soll das Richtige bewirken und dich deinem Ziel näherbringen. Wir stellen sicher, dass deine Handlungen zielgerichtet und sinnvoll sind.
Etappenweise
Große Reisen bestehen aus vielen kleinen Schritten. Wir teilen den Weg in erreichbare Etappen auf, damit du motiviert bleibst und dich über jeden Fortschritt freuen kannst.
Entspannt
Auch wenn der Weg steinig wird und Hindernisse auftauchen, lernst du, Ruhe zu bewahren und deinen eigenen Weg zu finden. Gelassenheit ist dein Kompass, der dich sicher durch stürmische Zeiten führt.
Erkennen
Zuerst musst du erkennen, wo du stehst und was dich vielleicht gerade blockiert. Das ist wie ein Stoppschild auf deinem Weg – ohne es zu bemerken, würdest du einfach weitergehen, ohne deine Richtung zu überdenken.
Erkunden
Wir schauen uns an, welche Möglichkeiten es gibt. Wo möchtest du hin? Welche Optionen hast du? Dabei entdecken wir neue Wege, die du vorher vielleicht nicht gesehen hast.
Entscheiden
Du lernst, bewusst Entscheidungen zu treffen – welche Abzweigung auf deinem Weg du nimmst oder ob du einen Umweg machst, der dir letztlich hilft, dein Ziel besser zu erreichen.
Ermöglichen
Es geht darum, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und dir selbst die Möglichkeit zu geben, weiterzukommen. Vielleicht musst du Ballast abwerfen oder neue Werkzeuge an die Hand nehmen, um effizienter voranzukommen.
Erreichen
Schritt für Schritt erreichst du dein Ziel. Dabei lernst du, nicht nur diesen einen Weg erfolgreich zu meistern, sondern auch, wie du in Zukunft mit neuen Herausforderungen umgehen kannst.