Wege aus dem Stress – Workshop
In diesem Workshop für Ü60-Jährige entdecken Sie, welche Belastungen und Stresssituationen Ihnen im Alltag zu schaffen machen, und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die Ihnen mehr Handlungsspielraum und Gelassenheit geben. Mit einer Mischung aus Selbstreflexion und Partnerarbeit entsteht ein konkreter Plan, den Sie direkt umsetzen können.
Bitte bringen Sie Schreibmaterial, eine Schere und eine kurze Liste Ihrer belastenden Situationen mit.
Mittwoch, 06. Mai 2026 | 14:30-16:30 Uhr
Prot. Gemeindehaus, Hintergasse 14, 67125 #Schauernheim
Leitung:
Simone Fomuki, psychologische Beraterin, DTB Trainerin Stressbewältigung
Anmeldung bis 2.Mai 2026
Kosten: Materialkostenbeitrag 2€
WegMomente – achtsamer Spaziergang
Dienstag, den 6. Mai 2025 + 3. Juni 2025 + 1. Juli 2025
19:30 bis ca. 21:00 Uhr
Achtsam und mit allen Sinnen gehen wir gemeinsam den Weg von der protestantischen Kirche entlang der „Himmelwärts-Bänke“. Diese inspirierenden Stationen im Freien bieten Impulse, die zu persönlichen Perspektivwechseln und spirituellen Erfahrungen anregen – mit dem Ziel, neue Einsichten und innere Ruhe zu finden.
Bei jedem Termin variieren die Wegstrecken und Übungen, wie bewusstes Atmen, achtsames Gehen und vieles mehr. Wir werden die meiste Zeit in Stille und Bewegung verbringen. Bei sehr schlechter Witterung gibt es ein alternatives Programm im Innenraum.
Treffpunkt: Vor dem Gemeindehaus, Schillerstraße 10, 67136 Fußgönheim
Anmeldung bis zu 2 Tage vorher erbeten.
